בריאות ולייף סטייל

האם אפשר למנוע אלצהיימר?

אלצהיימר היא מחלה חשוכת מרפא. כיום, יש רק שתי קבוצות של תרופות שיכולות לבלום את המחלה אבל לא לרפא את הסובלים ממנה. מדובר על מחלה שמתקדמת בהדרגה. כלומר, יש הידרדרות מבחינה מנטלית וגם תפקודית ולבסוף החולה מגיע לשלב שבו הוא מרותק למיטה ואינו מזהה כלל את האנשים שהיו הכי קרובים לו בחייו.

הכתבה בשיתוף עם בית אור רשת בתי אבות סיעודיים. במקום ניתנים שירותי סיעוד הכוללים גם מתן סיוע לסובלים מאלצהיימר ודמנציה.

איך מתפתחת מחלת האלצהיימר?

המחלה נגרמת כתוצאה ממשקעים של פלאקים וחלבונים מסוג בטא-עמילואידים. הם פוגעים בתאי עצב הנמצאים באזורים במוח השולטים בתפקודים כמו, היגיון, זיכרון וחשיבה. הפגיעה הזו מביאה ליצירת תהליך ניווני של התאים ובסופו של דבר, מובילה גם למותם.

מה ההבדל בין דמנציה לאלצהיימר?

למעשה דמנציה הנקראת גם "קיהיון" היא מושג רחב וכללי המתאר פגיעה בתפקודים קוגניטיביים. הסוגים הנפוצים של הדמנציה כוללים גם את מחלת האלצהיימר. כמו כן, יש סוגים נוספים כמו, דמנציה ווסקולרית, דמנציה של מחלת פרקינסון ועוד. הבלבול בין דמנציה לאלצהיימר, נובע מכך ש-60 עד 70 אחוזים מאובחנים באלצהיימר.

מהם גורמי הסיכון?

נכון לעכשיו, הדרך האידיאלית להתמודד עם המחלה היא על ידי הרפואה המונעת. גורמי הסיכון למחלה הם רבים וביניהם גנטיקה, השמנה ובעיות בריאות שמתלוות להשמנה כמו לחץ דם גבוה, סוכרת וכמו כן גם גורמים הקשורים לתזונה לקויה, לחוסר בפעילות גופנית, להפעלה מועטה של המוח, בדידות ועוד. על פי מחקרים שנעשו בתחום, נמצא כי שכיחות הופעת המחלה היא נמוכה יותר בקרב מי שמטופל היטב בגורמי הסיכון שהוזכרו לעיל. הכוונה היא שמדובר על אנשים שאינם מעשנים, שצורכים מזון הכולל פירות וגם ירקות, פחמימות בריאות, שומן בריא ועוד. במקביל אותם אנשים, מקפידים גם על פעילות חברתית, על רכישת השכלה ועוד.

מה אפשר לעשות כדי למנוע אלצהיימר?

מומלץ ליישם את כל הפעולות הללו כבר מגיל צעיר. להלן הפעולות:

-להקפיד לאכול בריא

-להימנע מעישון

-לבצע פעילות גופנית באופן עקבי

-לא להזניח גורמי סיכון כמו, סוכרת, לחץ דם גבוה והשמנת יתר

-לרכוש כמה שיותר השכלה

-להפעיל את המוח כמה שרק אפשר

-לפתח קשרים חברתיים

האם יש מחלות נוספות שיכולות לגרום לבלבול והפרעה בזיכרון?

התשובה היא כן. להלן הגורמים:

-תת פעילות של בלוטת התריס

-חוסר בויטמין B12

-סוכרת

-גידול שפיר או ממאיר הממוקם באזור מוחי

-חסימה של כלי דם על ידי טרשת עורקים או תסחיף ממקום אחר

מתי כדאי להתייעץ עם נוירולוג או פסיכו-גריאטר?

מומלץ מאוד להתייעץ, כאשר סובלים מכל אחד מהמצבים המתוארים לעיל:

-דיכאון

-הפרעות יציבות

-הפרעת התנהגות

-ירידה בתפקוד

-ירידה בזיכרון

כל אלה הם מצבים הדורשים בירור מעמיק וגם מצריכים מומחיות בתחום.

במסגרת הבדיקה, יבצע הרופא המומחה מבחן קוגניטיבי מלא, בדיקת נוירולוגית מקיפה ומבחן לבדיקת דיכאון.